８月のおすすめメニュー （小松菜とじゃこの和え物）
2026年8月27日（木）更新
小松菜とじゃこの和え物
【材料】
小松菜 １袋
しらす干し １パック
にんじん 1/2本
油揚げ 1枚
もやし 1/2袋
砂糖
しょうゆ
【作り方】
①しらす干しを乾煎りして、粗熱をとる。
②小松菜は湯がいて、食べやすい大きさに切る。
③にんじんは千切りにして、茹でる。
④もやしも茹でる。
⑤油揚げは細めに切って、茹でる。
⑥茹でた食材の水気を切って、砂糖と醤油で味付けする。
※しらす干しはゴマ油で炒めてもおいしいです❤
※にんじんやもやしはレンチンでもOｋ❤
